(相关资料图)

7月11日，据浙江卫视“新闻深一度”援引“AB视频”报道，近日，河北一男子坐房顶光膀晒背的视频引发网友争议，画面中男子未做任何防护措施在烈日下打坐，直言晒出体内寒气比吃药强太多了。

有网友表示这样晒肯定会中暑，但也有网友表示三伏天就是要晒背养生的。

三伏天晒背养生到底靠谱吗？最近，晒背养生在网络上流行起来。

有医生表示：中医确实有"养阳气驱寒湿"的说法，但三伏天晒背要因人而异，且要注意晒背时间和方式，更要避开中午12点至下午两点的烈日去晒背。

另据健康时报消息，三伏天是"冬病夏治"的好时节，医生表示，3类人群适合三伏天晒背：1、体虚人群，如经期比较怕冷的人；2、肝气郁结人群；3、老年人。

医生提醒，早上6到9点，下午4到6点比较适宜晒背；第一次晒背时间应在20分钟左右，然后循序增加，一般体质不宜超过30分钟；晒的时候，注意涂抹防晒霜。此外，对紫外线过敏和"三高"人群不建议晒背。

【来源：九派新闻综合浙江卫视“新闻深一度”、AB视频、健康时报等】

声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com